Depoimento de uma mãe brasileira nos Estados Unidos

2 - O verão em uma cidade sem praia

Vivo as quatro estações do ano bem marcadas. Quando o calor chega e o dia fica claro, até às nove da noite, o meu lado carioca aguça!

Como aqui onde moro não tem praia, fiquei intrigada para saber se havia outra opção, além das piscinas, para as pessoas da cidade. Foi aí que descobri Martin Park Beach. 

É um lago que só é aberto durante os meses de calor e acaba virando uma mini praia. Esse tem sido meu playground com as crianças nesse verão!

Aqui, as pessoas vão com a “casa nas costas” para o lago, levando tudo que você possa imaginar! Por isso, resolvi criar um "kit praia" para facilitar minha vida nos dias que vou sozinha com as crianças.

Sou muito prática e adoro novidade! Para começar, ganhei de uma amiga um mega blanket que não suja, não gruda areia, a prova d'água e vira uma bolsa para você carregar. Dá para levar para a praia, para o parque e para várias ocasiões em que você queira se esparramar! (adoraria ter algo assim na época que morava no Brasil e levava as crianças para a pracinha). 

Bed Bath and Beyond (Não entrega no Brasil)

Outra novidade legal era a cadeira da Evelyn, de dois anos, amiguinha do Renan da escola, que além de confortável protege do sol.

Amazon (Entrega no Brasil)

No caso do protetor solar para as crianças, eu adoro o Neutrogena Wet Skin Kids spf 70+. É spray, geladinho e não sai na água. 

Neutrogena

Fora isso, camisa de lycra, óculos escuros e crocs. Falando neles, a Manu acabou de ganhar os que mudam de cor no sol, os Crocs Chameleon.

Crocs

Para finalizar a bolsa incluo lanchinhos para quando bate a fome. Sanduiches, frutas, barrinhas de cereais Nutri Grain da Kellogs, torradas de Bagel Crisps da marca New York Style e sucos, de preferência o Fruitables da marca Apple&Eve, que é de frutas e vegetais e contém muito menos açúcar.

Nosso pequeno lago é lindo tem sido uma diversão, apesar de ser uma paisagem diferente da qual fui acostumada a vida inteira. Mas isso foi uma das coisas que aprendi nessa mudança, e tento sempre passar para a Manu e para o Renan: saber apreciar a beleza das coisas diferentes, evitar comparações, mas caso isso seja impossível, tentar sempre ver o lado positivo. Isso torna a vida mais simples. Nos torna menos críticos e mais abertos para sermos felizes em outras culturas.

Por Paula Aloy - Representante da Petit Polá em Nova Iorque.

A Revista Petit Polá Digital

Agora a Revista Petit Polá também está disponível online!
Dessa forma, ela pode ser acessada por qualquer pessoa do país e do mundo. Acesse através do link:

Revista Digital

Depoimento de uma mãe brasileira nos Estados Unidos

1 – Montando um mundo novo para os filhos

Há 11 meses, minha vida mudou radicalmente. Meu marido foi transferido para os Estados Unido, larguei meu emprego de 20 anos, mudei de casa e vim para uma cidadezinha linda de 25 mil habitantes, ao lado de uma das cidades mais fantásticas que existem: New York! Junto dessa mudança vieram os dois maiores aventureiros: Manoella, de 4 anos e Renan, de 2.

Morar em uma cidade onde o inverno realmente existe, exige de uma mãe muita criatividade. A neve é linda, mas com -10º C ninguém quer colocar o rosto para o lado de fora!

Pensando nisso, tive a ideia de usar o basement (porão) da minha casa como um quarto de brinquedos para as crianças! É um espaço grande e eu topei o desafio de transformá-lo com minhas ideias.

Para a decoração, encontrei adesivos fantásticos para colar nas paredes - eles não marcam e você pode mudar de lugar a hora que quiser! 

TARHET (Não entrega no Brasil) / AMAZON (Entrega no Brasil)

Criei também uma área de leitura, onde coloquei poltronas que balançam, fofézimas. Essas poltronas existem aos montes aqui e algumas lojas ainda gravam o nome da criança - o máximo! 

POTTERY BARN KIDS (Entrega no Brasil)

Tive também a ideia de colocar brinquedos que os fizessem se movimentar, como o escorregador, o tapete de amarelinha e a cesta de basquete. 

TOYSRUS (Entrega no Brasil)

AMAZON (Entrega no Brasil)

Para manter tudo arrumado, coloquei armários de guardar brinquedos, que tem vários tamanhos e cores de gaveta. Comprei móveis de brinquedo coloridos e alegres, muuuuuuito legais e estilosos!

IKEA (Não entrega no Brasil)

Foi uma delícia decorar! O basement ficou simplesmente o máximo e fico realizada de ver Manu e Renan se acabando de brincar todos os dias em algo que criei para eles!

Estou adorando cada segundo dessa mudança, cada dificuldade e aprendizado, tanto com as crianças quanto comigo mesma. Isso só prova o que uma amiga uma vez me falou, que tudo que quisermos realizar na vida, conseguimos, afinal de contas, somos mães, demos vida a nossos filhos, cuidamos e os criamos para serem pessoas especiais. Comparado a isso, tudo parece fácil!

Por Paula Aloy – correspondente nos Estados Unidos

Onde ter meu filho: o exemplo de Piracicaba

Você leu a matéria “Como escolher onde ter meu filho” na primeira edição da Petit Polá? Para dar continuidade ao assunto, entrevistamos abaixo o ginecologista e obstetra Carlos Alberto Youssef, presidente da Unimed Piracicaba. Ele explicou como é a maternidade do local e quais são seus diferenciais.

Petit Polá: As mães que possuem plano de saúde têm a opção de escolher onde querem ter seu bebê?

Dr. Carlos Youssef: Sim, mas atualmente, em Piracicaba, mais de 90% das mulheres vão para a Maternidade do Hospital Unimed.

PP: Como é a estrutura de uma boa maternidade?

CY: Centro Obstétrico com UTI Neonatal, equipe de enfermagem preparada e hotelaria confortável.

PP: Como é a maternidade da Unimed?

CY: As instalações do Hospital Unimed oferecidas à futura mamãe dispõem de Centro Obstétrico com salas cirúrgicas específicas para partos, 26 leitos (13 quartos com 2 leitos cada um), localizados em um bloco exclusivo para a internação de mulheres, e UTI Neonatal (com 6 leitos).

A maternidade conta com berçário, utilizado apenas para exames clínicos do bebê, realizados pelo pediatra, e no acolhimento do bebê durante os horários de visita, como forma de preservar e oferecer maior segurança ao recém-nascido. A Maternidade do Hospital Unimed oferece ainda o serviço de Alojamento Conjunto.  

PP: Como o local e a equipe estão preparados para receber as mães e os seus bebês?

CY: A Maternidade do Hospital Unimed conta com médico ginecologista/obstetra 24 horas para assistência a parturientes. As equipes especializadas que atuam na maternidade, no berçário e no Centro Obstétrico passam por treinamento constante para atualização dos cuidados para com as mamães e os bebês.

Durante a permanência na maternidade, as mães recebem acompanhamento e orientação sobre amamentação e cuidados para com o bebê (banho do bebê, coto umbilical, troca de roupas, zelo após alta hospitalar como, por exemplo, banho de sol, entre outros temas). 

A estrutura conta também com serviço de segurança 24 horas, a fim de garantir maior tranquilidade para as mães e seus bebês.  

PP: Quais são os diferenciais da Unimed?

CY: Na recuperação pós-parto, dentro do Centro Obstétrico, a mamãe se recupera da anestesia em ambiente exclusivo para as parturientes, ficando lado a lado com o seu bebê. O momento é propício para o estímulo à amamentação e contato pele a pele na primeira hora de vida do bebê.

Com o Alojamento Conjunto, o bebê permanece com a mamãe no quarto, durante a internação.

A Maternidade da Unimed dispõe de  três opções de Teste do Pezinho, sendo o Básico, o Mais e o Super, ficando a critério da família a opção por um deles (os testes Mais e Super têm um custo adicional). Também, realiza testes do Olhinho e da Orelhinha.

Oferece serviços de filmagem do parto com equipe profissionalizada e publicação do nascimento no site da Unimed (bebenet). Ao optar pelo serviço de filmagem, o pai e os familiares podem assistir o momento do nascimento na sala VIP. 

O programa da Unimed Medicina Preventiva assessora a Maternidade do Hospital Unimed oferecendo Curso de Gestante e acompanhamento na amamentação após a alta hospitalar, quando identificada alguma dificuldade.

A mãe recebe o kit do bebê, contendo bolsinha, Cartilha do Bebê, CD cantigas de ninar e amenities. E ainda, antes da alta hospitalar, os pais são convidados para afixar o nome do novo filho nas paredes do Berçário, como forma de homenagear o recém-nascido. O projeto se chama "Meu nome, minha preciosidade".  

Foto: Unimed

Mais dicas sobre as papinhas

Quem leu a matéria “Papinha: cores e sabores para alimentar e alegrar” na primeira edição da Petit Polá, conferiu informações de como e quando introduzir a alimentação complementar na vida dos bebês.

O assunto também ganhou destaque na Cláudia bebê e por isso apresentamos mais algumas dicas aqui no blog. A chef Mariana Valentini ensinou, na revista, a preparar combinações deliciosas e criativas. Confira:

Mandioquinha com espinafre e frango

1 ½ xícara de mandioquinha, sem cascas, em pedaços

1 xícara de espinafre fresco

2 colheres (sopa) de peite de frango em pedaços

Sal a gosto

Em uma panela com água, cozinhe os três ingredientes até que fiquem macios. Escorra, amasse a mandioquinha, pique o espinafre e desfie bem o frango. Tempere com um pouquinho de sal e pronto!

Cará com abóbora assada e carne

½ xícara de coxão mole em cubos

2 carás sem casca, cortados em pedaços

Sal a gosto

Em uma panela de pressão, cozinhe o coxão mole com água por uma hora ou até que fique macio, no ponto para desfiar. Enquanto isso, em uma assadeira, leve a abóbora ao forno médio por 20 ou 30 minutos, até que fique macia. Espere sair todo o vapor da panela e retire a carne. Desfie e reserve. Em uma panela, cozinhe o cará com o mesmo caldo da carne por 20 minutos ou até que fique macio. Escorra e amasse com um garfo. Misture com a carne desfiada e com a abóbora assada. Tempere com sal e sirva.

Batata, atum fresco e ervilha

1 ½ xícara de batata, sem casca, cortada em pedaços

½ xícara de ervilha fresca

3 colheres (sopa) de atum fresco

Sal a gosto

Em uma panela com água, cozinhe a batata e a ervilha até que fiquem macias. Escorra e amasse com um garfo. Em um refratário ou assadeira, leve o atum ao forno médio por 15 minutos ou até que mude de cor. Amasse, misture com os outros ingredientes, tempere com sal e sirva.

Aipim, carne-seca e abobrinha

1 xícara de aipim, sem casca, cortado em pedaços

½ xícara de carne-seca dessalgada, desfiada

½ xícara de abobrinha ralada

Sal a gosto (opcional)

Em uma panela com água, cozinhe o aipim até que fique macio. Escorra e amasse. Em outra panela, cozinhe a carne-seca com água até que fique macia e desfie. Misture os três ingredientes. Tempere com sal (se necessário, pois a carne-seca já é bem salgada) e sirva.

Ilustrativa

Fonte: Cláudia Bebê