Como ensinar crianças a resistir a Junk Food

Você resistiria ao seu doce favorito depois de olhá-lo e cheirá-lo?

Uma professora de psiquiatria e pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia, em San Diego, está ensinando crianças com excesso de peso a ter força de vontade para resistir a batatas fritas, doces e salgadinhos.

Segundo o Wall Street Journal, em 2011 Kerri Boutelle conduziu experimentos com crianças de 8 e 12 anos ao longo de oito semanas. Elas deveriam avaliar seu desejo por um alimento específico cheirando, dando uma pequena mordida e olhando para ele durante cinco minutos. Após uma segunda avaliação, elas descartavam o alimento.

A abordagem de Boutelle contraria o ditado “longe dos olhos, longe do coração”. Em parte, isso se deve ao fato de que as crianças acabam comendo mais quando são expostas a seus alimentos favoritos em anúncios publicitários ou outros meios, mesmo que não estejam com fome. A ideia dos experimentos é desenvolver a força de vontade para superar o desejo de comer.

“Estamos ensinando as crianças a controlar seu desejo e a não comer quando não estão com fome”, declarou a pesquisadora ao Wall Street Journal.

Boutelle acompanhou os participantes do estudo durante um ano, e descobriu que a técnica de exposição aos alimentos funcionou por cerca de seis meses. Seu estudo mais recente ainda não foi publicado, mas ela já está convocando crianças para uma nova pesquisa, cujo objetivo é obter resultados mais duradouros por meio da variação do tempo de tratamento.

Por Discovery Mulher

Cuidados com a saúde bucal do bebê

Quedas e outros acidentes são comuns durante o desenvolvimento dos bebês. Entretanto, um deles em especial causa calafrios nos pais: O que os filhos caem e batem a boca no chão.

As consequências costumam ser mínimas, mas quando um dente é afetado a quantidade de sangue pode assustar. Nestas horas o importante é manter a calma. Chorar junto com o bebê de nada vai adiantar.

O dentista Rafael Puglisi, diz que a primeira coisa a fazer antes de procurar um profissional é lavar bem as mãos e iniciar o processo de higienização do local, que pode ser feito com água corrente, uma gaze ou uma toalha.

“Com a boca limpa, verifique se os dentes atingidos estão inclinados ou pendurados. Caso afirmativo, basta recoloca-los na posição correta, sem fazer muita força”, diz.

Em situações mais graves, como a queda do dente ou sua fragmentação, o especialista revela cuidados adicionais, como guardar o dente ou parte dele em soro fisiológico para um possível reimplante. Água ou leite também podem ser utilizados, caso não tenha soro.

“Após esses primeiros passos, independente do tipo de traumatismo, sempre leve o bebê a um profissional qualificado. Só ele poderá avaliar o grau do impacto e a necessidade de novos exames ou uso de medicamentos”, finaliza

• Quando devo começar a escovar os dentes do meu bebê?

A boca do bebê pode começar a ser limpa mesmo antes de o primeiro dente nascer, para que ele já vai se acostumando com o processo. A tarefa pode ser realizada com gaze ou fralda de pano molhada em água filtrada. Esta é uma boa maneira de habituar seu filho a esse ritual e evitar que ele recuse a escovação no futuro.

Para que você não se esqueça da limpeza, incorpore o hábito a sua rotina de cuidados com seu filho à noite, antes de dormir.

O primeiro dente do bebê costuma nascer na frente, na gengiva inferior, e geralmente aparece entre o sexto mês e o primeiro ano de vida. O segundo dentinho, em geral, surge depois de duas a três semanas, também na parte inferior. Lembre-se de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas ficam bastante sensíveis, então realize a limpeza delicadamente. Não tenha medo de machucar o bebê, porque, na verdade, esse cuidado diminui infecções na região, gerando alívio.

• Que escova e creme dental devo usar?

Atualmente existem escovas projetadas especialmente para atender a anatomia da dentição infantil, como as da marca Curaprox Baby. Mas, em geral, pode-se usar qualquer escova que contenha cerdas bem macias e uma cabeça pequena, que possibilite a higienização de todas as partes da boca. Lembre-se de trocar a escova a cada três meses ou depois que as cerdas começarem a se separar.

Já as pastas de dente merecem uma atenção ainda mais especial. Apesar de já existirem opções com baixa concentração de flúor, até os seis anos de idade, quando os dentes permanentes aparecem, prefira os cremes dentais sem a substância. É que, em excesso, o flúor pode causar a fluorose, que resulta na aparição de manchas brancas nos dentes, pode provocar vômito e diarreia.

De qualquer forma, sempre ensine seu filho a cuspir toda a pasta depois da escovação e evite os cremes dentais muito coloridos ou com sabor. As crianças podem confundir com alimento e ingerir quantidades exageradas.

• Como ensinar a criança a escovar os dentes? Quais são os movimentos?

A escovação de uma criança deve sempre ser supervisionada por um adulto. Até os cinco ou seis anos, os pequenos ainda não dispõem de habilidade suficiente para uma higienização bucal eficaz.

Mas eles já podem ir treinando alguns movimentos básicos, como os circulares e de vai-e-vem. Os movimentos circulares são utilizados normalmente nos dentes “da frente” e os movimentos de vai-e-vem nos dentes “do fundo”. É importante, também, realizar a escovação das gengivas e, ao final de tudo, da língua.

• Quando elas podem começar a usar o fio dental?

O fio dental deve ser utilizado desde o surgimento do primeiro dente. Mesmo em uma escovação eficiente e em dentes espaçados, a escova não consegue alcançar toda a lateral. Por isso a utilização do fio dental é fundamental. Além disso, a prática deste hábito ajuda a prevenir o tártaro e abre espaço entre os dentes, para que as cerdas da escova penetrarem melhor.

Fonte: Blog Tips4life

Como armazenar, congelar e usar o leite materno

1) Já aprendi a tirar meu leite. E agora? Como faço para guardá-lo?

Depois de você ter tirado seu leite, você precisa agora guardá-lo do jeito certo para poder dar ao bebê mais tarde ou em outra ocasião, sem risco de o leite estragar. Não tem problema se você não tiver conseguido tirar muita quantidade -- pode juntar com outras tiradas para alcançar um volume maior e completar a mamada do bebê. 

As bombinhas ou ordenhadeiras normalmente já vêm com alguns recipientes especiais para o congelamento ou armazenamento do leite. Mas você pode também armazená-lo em mamadeiras comuns esterilizadas, desde que elas tenham uma tampa que vede bem, ou então em qualquer recipiente de vidro com tampa de plástico, também esterilizado. 

2) Qual é o melhor jeito de esterilizar o recipiente onde o leite vai ficar?

A melhor maneira de esterilizar o potinho ou mamadeira onde o leite materno vai ser guardado é fervendo-o por 15 minutos, ou usando esterilizadores de microondas pelo tempo determinado na embalagem do esterilizador. Franz Novak, chefe do banco de leite humano do Instituto Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz), explica que esse método não é chega a ser uma esterilização industrial ou profissional, mas é eficaz para o armazenamento do leite em casa. 

O recipiente deve secar naturalmente, de boca para baixo em cima de uma toalha, ou então dentro de um pote maior, fechado. Só depois que o recipiente tiver esfriado é que se pode colocar o leite materno dentro dele. 

3) Quanto tempo o leite materno pode ficar em temperatura ambiente?

O leite materno pode ficar em temperatura ambiente por até duas horas. É só a partir desse tempo que existe o risco de micróbios crescerem no leite e fazerem mal ao bebê. 

O tempo de duas horas também vale durante a mamada. Se o bebê começou a tomar o leite materno na mamadeira às 8h, mas não tomou tudo, esse leite ainda pode ser usado até as 10h. 

Quanto tempo posso deixar o leite na geladeira, sem precisar congelar?

Na geladeira, segundo os padrões determinados pelos especialistas da Rede de Bancos de Leite Humano, o leite materno pode ser guardado por no máximo 12 horas, para garantir que não seja contaminado. Para mais tempo do que isso, o melhor é congelar o leite. 

Para guardar o leite na geladeira, use a prateleira de cima, que é a mais fria, e nunca guarde o recipiente de leite na porta do aparelho. Procure deixar o recipiente com leite longe de outros alimentos crus, como verduras e carnes. 

4) Como faço para congelar o leite?

Congelar o leite pode facilitar muito a sua vida com o bebê. Você pode guardar o leite no congelador por até 15 dias, desde que a temperatura esteja abaixo de 10 graus negativos. Essa é a recomendação dos especialistas da Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano, que é referência internacional. 

Não encha o recipiente até a boca. Deixe 2 centímetros de espaço até a borda da mamadeira ou o recipiente, porque todo líquido "incha" depois de congelado. 

Antes de congelar, anote numa etiqueta a data do congelamento. Você pode ir preenchendo o mesmo recipiente até ele encher, com várias "tiradas" de leite, mas aí a data de validade do leite vai ser a da primeira ordenha. 

Se um recipiente com leite congelado não estiver cheio, você pode ir completando com outras tiradas de leite, e só colocar o leite novo por cima. Use outro recipiente (o da bombinha ou um copo de vidro, no caso de ordenha manual) para tirar o leite, e só abra a mamadeira com o leite congelado na hora de guardar o leite novo. 

5) Achei que o leite materno podia ficar mais tempo no freezer. Por que tão pouco?

O padrão de 15 dias em ambiente doméstico foi determinado porque é o que menos riscos apresenta de contaminação. Franz Novak, do banco de leite humano do IFF/Fiocruz, explica que a gordura do leite materno continua se decompondo até a temperatura de -18 graus Celsius, dificilmente alcançada pelos freezers domésticos. 

Para durar até 6 meses, o leite materno teria de ser submetido ao processo de pasteurização, que é o que acontece nos bancos de leite. 

Com o prazo de 15 dias, você precisa se programar direitinho. Se quiser ter sempre uma mamadeira de leite congelado para emergências, vai precisar ir renovando essa mamadeira a cada duas semanas. 

6) E como faço para descongelar o leite? Posso usar o microondas?

O melhor jeito de descongelar o leite é colocando o recipiente dentro de um pote maior com água morna. Um bom guia é usar a mesma temperatura de água que você usaria para o banho do bebê. 

O microondas não é aconselhável porque existe a possibilidade de algumas propriedades do leite se perderem no processo de aquecimento. 

O leite materno nunca pode ser fervido nem esquentado diretamente. Também não se deve descongelá-lo em banho-maria com água fervente, pelo mesmo motivo: os benefícios do leite podem se perder pelo aquecimento excessivo. 

7) É melhor dar leite materno congelado ou fórmula em pó?

O processo de congelamento do leite materno destrói alguns dos anticorpos presentes nele, por isso procure só congelar mamadeiras que realmente não serão consumidas logo. 

Ainda assim, o leite materno congelado é muito mais saudável e oferece maior proteção contra doenças do que as fórmulas lácteas em pó. 

8) Posso recongelar o leite?

Não, não recongele o leite materno depois que ele tiver sido desgelado. E jogue fora todo leite que sobrar na mamadeira e não tiver sido tomado pelo bebê. 

Por Baby Center

Como acertar a numeração de roupas das crianças

A moda não é exclusiva do mundo jovem e adulto e cada vez mais conquista as crianças. Os pequenos ainda têm preferência entre os brinquedos e games, mas é notável que eles começam a se interessar pela maneira de vestir e ainda impõem seus gostos e escolhem seus estilos. Para os adultos, é sempre difícil saber como agradar uma criança na hora de comprar roupas e há sempre uma dificuldade para acertar a numeração. O que acaba sendo um grande problema, pois as roupas variam muito e deixam os pais em dúvida.

O Brasil segue uma tabela (veja abaixo) criada pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), que é o Foro Nacional de Normalização. O objetivo é estabelecer um sistema de indicação de tamanhos que apresente, de forma direta e de fácil compreensão, as medidas corporais de crianças e jovens.

As fábricas não são obrigadas a seguir essa tabela, ela é apenas uma sugestão para que se chegue a um padrão, porém, os principais fabricantes estão adotando-a.

Esses tamanhos levam em conta várias medidas médias para cada faixa etária como por exemplo, medida do tórax, quadril, cintura, ombro, bíceps, etc. Por isso, ainda existirão os casos em que um bebê de 3 meses necessitará de uma roupa tamanho G e um outro bebê de 3 meses de tamanho P, pois essas medidas foram baseadas em uma média do corpo humano dos bebês em cada faixa etária.

A principal diferença dessa tabela para as numerações anteriores é que cada fábrica tinha a sua, ou seja, o tamanho M de uma fábrica não era igual ao de outra fábrica, com essa tabela, os tamanhos M de todas as fábricas deveriam ter as mesmas medidas.

Por Guia do Bebê

Rituais para a hora de dormir

A boa noite de sono começa na hora de ir para a cama

Se você ainda não segue uma rotina na hora em que põe seu filho para dormir, agora é um ótimo momento para começar. Ele vai ficar muito mais tranquilo se perceber que todo dia, à mesma hora, acontecem as mesmas coisas -- e a tranquilidade é essencial para um bom sono. Quanto mais relaxado ele estiver, menos vai lutar contra o sono. 

Mantenha a rotina todos os dias, até quando não estiver em casa. Ela vai ajudar seu filho a dormir se estiver num ambiente estranho, como a casa de algum parente. Não é uma fórmula mágica, mas é um ótimo começo. 

O que é a tal rotina? Na verdade, quem decide é você. Basta fazer as coisas de sempre na mesma ordem, mais ou menos no mesmo horário: banho, pijama, uma brincadeira calma, uma história ou um tempinho no seu colo ou na cama com você. Faça o que sentir que acalma o seu filho. 

A rotina deve ser breve. Pode durar menos de meia hora. E, no fim de tudo, mesmo que vocês passem um tempo no sofá ou na sua cama, leve-o para o quarto dele. É importante ensinar à criança que o quarto dela é um lugar gostoso para ficar, e não só uma "prisão" para onde ela é levada na hora de dormir. 

Você vai ter de ensinar ao seu filho que não há problema em ficar no quarto sozinho enquanto o sono não vem. Essencial para isso é que ele saiba que você sempre virá quando ele chamar. E ele vai testar: talvez chame 20 vezes só para ter certeza de que você vem mesmo. Depois dessa fase, porém, ele vai ficar mais tranquilo. 

Se estiver difícil deixá-lo sozinho, comece ficando no quarto, mas em silêncio, e sem encostar nele. Conforme as noites vão passando, vá ficando cada vez mais perto da porta de saída. Combine então com ele que vai sair do quarto mas que volta em dois minutos. E volte mesmo. Com o tempo, vá aumentando esse período. Você vai ver que muitas vezes ele já vai estar dormindo quando você voltar. 

Leia abaixo algumas idéias de outros pais e mães. Use-as como guia para criar sua própria rotina, afinal só você sabe o que funciona para você e para sua família. 

Deixe-o gastar energia

Às vezes pode ser útil fazer seu filho gastar bastante energia antes de começar o ritual propriamente dito. "Meu filho corre pelado pela casa por uns 20 minutos, atrás do cachorro, para depois entrar no banho", diz uma leitora. O importante é que a brincadeira agitada seja seguida de uma atividade bem mais calma. 

Aposte no poder tranquilizador da água

O banho é uma das estratégias mais usadas pelos pais para acalmar a criança antes de dormir. A água é um tranquilizante natural, e a criança ainda fica limpinha e quentinha para ir para a cama. Mas existem aquelas que ficam excitadas demais no banho, e acabam se acelerando. Se for o caso do seu filho, dê o banho mais cedo e invista em atividades mais calmas perto da hora da cama, como ler uma história. 

Cuidados básicos de higiene

Nada como aproveitar o ritual da hora de dormir para fazer todas aquelas coisas necessárias ao asseio e à higiene: escovar os dentes, trocar a fralda ou ir ao banheiro, dependendo da idade, colocar um pijama limpo. O hábito de escovar os dentes é essencial -- quanto antes você começar, melhor, para que seu filho se acostume com ele. 

Brincadeiras calmas

Jogar um jogo simples ou fazer uma brincadeira tranquila com seu filho antes de dormir é um ótimo jeito de passar um tempinho gostoso com ele -- não precisa ser mais que 15 minutos --, principalmente se você passa muito tempo fora de casa. 

Crianças mais velhas podem brincar com quebra-cabeças simples ou peças de encaixar. As mais novas podem brincar de esconde-esconde (esconda alguma coisa para ela achar). Vale cantar musiquinhas ou fazer brincadeiras que introduzam o conceito de números e até letras. 

Bata um papo

A hora de dormir é uma boa oportunidade para conversar com a criança. Faça perguntas específicas, para conseguir respostas mais complexas. "Qual foi a coisa mais chata da escola hoje?" é mais promissor que "Foi tudo bem na escola hoje?". Conversando com você, a criança tem chance de desabafar sobre algo que a esteja preocupando, e que possa prejudicar o sono. 

Se seu filho não falar muito, você mesmo pode contar como foi o dia dele (e o seu). A vantagem é que você não vai precisar usar a imaginação para inventar histórias (nem todo mundo é tão criativo) e ele vai aprender novas palavras e aumentar seu vocabulário. 

Boa noite para todo mundo

Muitas crianças gostam da brincadeira de dar boa noite para tudo e todos da casa: as pessoas, os bichos de estimação, os animais de pelúcia, a lua etc. etc. É divertido, mas você tem de saber quando parar, senão ele vai querer se despedir até o dia raiar... (Crianças desta idade são especialistas em enrolar na hora de dormir.) 

Conte uma história

A historinha na hora de dormir tem inúmeras vantagens: acalma a criança, aproxima vocês dois, ensina novas palavras e abre novos mundos para ela. Determine um período de tempo ou um número de histórias, depois dê boa noite e diga que é hora de dormir. 

Há várias opções: 

• Conte uma história de cabeça: não é difícil lembrar os "Três Porquinhos" ou a "Chapeuzinho Vermelho". Pode ser também algum filme apropriado para crianças. Faça vozes engraçadas e divirta-se (mas cuidado para não exagerar na bagunça). 

• Conte a história de um filme ou desenho de que ele goste muito: seu filho vai gostar de reconhecer os personagens e você tem um "roteiro pronto" para seguir. 

• Conte a história da vida dele: descreva como os pais se conheceram e começaram a namorar, como foi o dia em que ele nasceu, as peripécias de bebê... 

• Conte uma história em tom repetitivo, monocórdico (meio chato mesmo, baixando a voz, para atrair o sono), dizendo, por exemplo, que, depois de brincar com a Branca de Neve, o Soneca foi dormir, o Zangado foi dormir, o Dengoso foi dormir, o Atchim foi dormir, assim por diante. Você pode usar essa estratégia em algum ponto de uma história normal, quando os personagens vão dormir -- com sorte, o seu personagem principal vai dormir também. 

• Invente uma história com ele como personagem: a criança pode colaborar na narrativa. É uma ótima forma de exercitar a imaginação. 

• Leia um livro. Pode ser um livrinho com figuras, mas pode também ser um livro para crianças mais velhas. A vantagem é que a linguagem acaba sendo diferente daquela que você usa no dia-a-dia, e a criança tem acesso a um vocabulário novo. Até a estruturação das frases e o ritmo do texto são diferentes, o que contribui para ampliar as habilidades linguísticas dela. 

Você pode deixar seu filho escolher a história. Prepare-se, porque certamente você vai ter de repetir a mesma história noites e noites a fio. 

Cante canções de ninar

Tudo bem que seu filho já está maiorzinho, mas a voz dos pais ainda é seu som favorito, e uma canção de ninar faz maravilhas para acalmá-lo. "Escolho duas músicas por noite e canto para eles, depois canto a nossa música de boa noite", conta uma leitora, mãe de dois meninos. 

"Eles já sabem que aquela é a última. Às vezes eles cantam junto, mas na maioria das vezes só gostam de me ouvir cantar." Vale a mesma dica: estabelecer um número fixo de músicas, para não ter de ficar cantando horas até ele finalmente fechar os olhos. 

Toque música

O último passo do seu ritual pode ser colocar música suave para tocar, depois que você sai do quarto. Só é preciso tomar cuidado para que a música não acabe se tornando uma muleta: seu filho precisa conseguir adormecer sem ela, porque no meio da madrugada, por exemplo, não faz sentido ligar o som de novo. 

Todos nós acordamos no meio da noite. Isso só vira um problema quando toda vez for preciso chamar a mamãe ou o papai (ou ligar o rádio, ou a TV...) para pegar no sono outra vez. 

Deixe uma luz acesa

Na hora de sair do quarto, deixe uma luzinha acesa. Pode ser a luz do corredor ou do banheiro, ou aquelas lampadinhas especiais para crianças, bem fraquinhas, que são ligadas direto na tomada. Muitas crianças desta idade têm medo do escuro, e uma luz pode ajudar bastante. 

Por Baby Center

As marcas de um corpo que gerou vida

O projeto "A Beautiful Body Project" começa com a foto acima. Na imagem, feita num estúdio em Tucson, no estado norte-americano do Arizona, a fotógrafa Jade Beall aponta a objetiva para a barriga de uma amiga. É um ventre flácido, amorosamente abraçado por duas crianças. Quando publicada nas redes sociais, a fotografia atraiu a atenção de "centenas de milhares de mulheres que também estavam dispostas a partilhar as histórias de vida dos seus corpos", lê-se na página oficial. 

Foram tantos os e-mails que Jade recebeu que se tornou óbvia a decisão de transformar a ideia num livro. Assim nasceu o "A Beautiful Body Book Project", uma série de livros cujo primeiro volume, dedicado à maternidade, já está disponível para encomenda. O objetivo? "Este projeto pretende redefinir o que é bonito. Os nossos corpos. Nós próprias. O nosso mundo. As nossas famílias. Nós somos bonitas", diz a fotógrafa.

Confira algumas imagens:

Ideia incrível, não é mesmo?!

Fonte: P3

Onde está o Wally?

Férias são para se divertir! Ir para a praia, viajar, visitar museus, parques e, é claro, conhecer um pouquinho mais a sua cidade. Foi pensando nisso, que a livraria local lançou uma campanha para lá de bacana, que estimula as crianças a conhecerem mais o comércio local.

Como?

Através do famoso Wally! Sim, o personagem de livros e cartazes, que, vestido com sua blusa listrada vermelha e branca, é procurado por adultos e crianças, nos mais variados cenários.

A aventura funciona da seguinte forma: na livraria as crianças ganham o seu passaporte do Waldo (nome do Wally aqui nos Estados Unidos). Ele tem 25 quadradinhos, onde cada um pertence a um comércio local.

Em cada uma dessas lojas, tem um Waldo escondido. O objetivo inicial é acha-lo e ganhar um carimbo no passaporte. Mas, o mais importante, é a ideia por trás disso: das crianças ficarem familiarizadas com os locais, onde aprendem o que o açougue vende, a loja de animais, a farmácia etc. Se pararmos para pensar, muitas vezes nossos filhos pequenos nos acompanham em várias lugares, mas com a correria que a vida de mãe é, não apreciamos e muito menos explicamos, a importância daquele local no nosso dia a dia para eles.

E depois de dois dias de muita andança pela cidade, com o passaporte todo carimbado, voltamos na livraria onde as crianças ganharam cartões do Waldo! 

E por fim, com todo essa diversão, segue a promoção dos novos lançamentos desse personagem que pais e filhos curtem juntos! Aqui em casa, adoramos ver quem acha Waldo primeiro e por incrível que pareça, muitas vezes é o Renan, com apenas 3 anos!

Os lançamentos são:

Esse livro tem capa dura e o lançamento está previsto para setembro de 2013.

Where´s Waldo in Hollywood - USD11.86

O segundo lançamento é agora no mês de agosto e já está na minha lista, pois foi feito pensando nas crianças. É uma caixa com 5 livros portáteis e uma lupa! Sim, nada mais legal que uma lupa para ajudar aos pequenos a acharem Waldo. 

The Magnificent Mini Boxed Set - USD13.49

Os pré-lançamentos já estão no site da Barnes & Noble (entrega no Brasil), e as mamães já podem reservar!

Por Paula Aloy - colaboradora da Petit Polá nos Estados Unidos

22ª Semana Mundial do Aleitamento Materno

Ontem comemorou-se mundialmente o Dia da Amamentação. Instituições como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) aproveitam a data para reforçar a importância da prática para os bebês. 

Segundo dados da ONU, é fundamental que recém-nascidos sejam amamentados já na primeira hora de vida e que sigam sendo alimentandos, apenas, com leite materno até os seis meses de idade. A partir daí, a criança deve receber complementos alimentares apropriados, mas a amamentação ainda é recomendada até, pelo menos, os dois anos. 

Se todos os bebês que nascem, todos os dias, mundo afora recebessem esse cuidado, seria possível evitar a morte de 220 mil crianças, todos os anos. No entanto, menos de 40% dos menores de seis meses são 100% alimentados por leite materno atualmente, de acordo com a OMS. 

Por isso, a Semana Mundial do Aleitamento Materno, que também teve início ontem, é realizada todo ano com o intuito de conscientizar as mães da importância da amamentação. Com o tema Apoio às Mães que Amamentam: Próximo, Contínuo e Oportuno, a campanha ocorre até o dia oito. No Rio de Janeiro, a Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro (Soperj) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) promovem, na manhã de domingo, dia quatro, no Museu da República, uma série de atividades.

Está programado o lançamento do Manual de Aleitamento Materno, destinado a profissionais de saúde. A presidenta do Comitê de Aleitamento Materno da Soperj, pediatra Carmen Elias, disse que o objetivo é que esses profissionais possam transmitir o conhecimento e as informações aos usuários.

A Soperj colocará à disposição do público, no período de 1º a 7 de agosto, o número (21) 9981- 5866 para tirar dúvidas sobre amamentação. O Disque-Amamentação vai funcionar das 9h às 16h. Pediatras da entidade darão esclarecimentos à população também durante os eventos programados para o dia 4, no Museu da República. Haverá atrações lúdicas para toda a família, ressaltando a importância do aleitamento materno, por meio da apresentação de bonecos e do grupo de teatro da Associação Brasileira de Pediatria (ABP).

"O leite humano tem propriedades que a indústria hoje, com toda a tecnologia mundial, ainda não consegue fazer alguma coisa semelhante ou um substituto, principalmente na parte imunológica", explica a pediatra. "O leite materno protege a criança de infecções. A gente sabe que o bebê nasce com zero proteção. É o leite da mãe que supre essa deficiência", acrescenta. Segundo ela, o ideal é que a amamentação ocorra até 6 meses de idade.

Muitas empresas já liberam as mães para a amamentação pelo período de 6 meses. Além de reduzir o risco de câncer de mama, essas mães estabelecem um vínculo afetivo com o bebê muito grande, segundo a pediatra. "Hoje, cada vez mais, a gente está incentivando o aleitamento na primeira hora de vida [do bebê], se possível, na sala de parto. A gente já tem trabalhos, com evidências científicas, de que isso ajuda muito, depois, a continuidade do aleitamento até 6 meses ou mais."

A Semana Mundial de Aleitamento Materno foi criada pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (Waba, do nome em inglês) e ocorre em 170 países, com a meta de aumentar os índices de aleitamento materno.

Com informações do UOL e Planeta Sustentável

Bebês de 8 meses e seus brinquedos

Essa semana estive no lago aqui perto de casa, encontrei uma pessoinha muito especial, Ethan, que para não quem lembra, foi o bebezinho que acompanhei na barriga da Katie, a mamãe americana que me ensinou várias coisas e rendeu textos interessantes para a Petit Polá.

Ethan, agora com 8 meses, está lindo demais e é uma simpatia! Já tenta falar alguma coisa (o pai fala que falou papa antes de mamãe). Como ele está muito ativo, perguntei para Katie se tinha algum brinquedo preferido.

O bouncer, nessa idade, é uma das atividades preferidas dos bebês e o Ethan não fica de fora. Adora o dele, onde fica girando e pulando. Sempre são lançados alguns novos modelos e um dos mais novos é o Fisher-Price Go Wild Jumperoo. Esse bouncer tem música e luzes, três ajustes de altura para quando a criança cresce, além de várias atividades que incluem livros, animais, frutas, entre outros.

Fisher Price Go Wild Jumperoo – USD129.99 – www.toysrus.com (entrega no Brasil)

Outro brinquedo para essa idade são as mesinhas de atividade. O Ethan tem uma da marca Leapfrog, que é uma das mais respeitadas aqui nos Estados Unidos. Como todas essas mesas, pode-se fechar as pernas e ela ficar plana no chão. A dele tem músicas e atividades, mas uma das coisas que ele mais gosta é bater no tambor do meio e acender as luzes ao mesmo tempo que começa a aprender sobre as cores. Uma das coisas interessantes sobre comprar algum produto Leapfrog é que os papais podem se conectar online no site da marca onde tiram idéias para personalizar o aprendizado dos seus filhos.

Leapfrog Animal Adventure Learning Table – USD39.99 – www.amazon.com (entrega no Brasil)

Katie também teve que trocar de carrinho por um que Ethan possa andar junto com a irmãzinha mais velha, Evelyn, de 3 anos. Depois de algumas opções, ela escolheu um que é uma das marcas queridinhas por aqui, o Baby Jogger City Select. Ele é tão bacana que a mãe pode arrumar os assentos das duas crianças em até 16 combinações:

Baby Jogger 2013 City Select Stroller with 2nd Seat Onyx – USD660.00 – www.lullabylane.com (entrega no Brasil pela Amazon)

E foi assim, encontrando Ethan, que aprendi o que está na moda para os bebês de 8 meses, afinal de contas, as dicas do que faz sucesso sempre vem dos nossos pequenos!

Por Paula Aloy - colaboradora da Petit Polá nos Estados Unidos

Todos juntos somos fortes

As manifestações que tomaram o país neste mês devem ter servido de gancho para ótimas conversas em família. Traduzir para as crianças as lutas de tantos jovens Brasil afora foi um desafio encarado por muitos pais e mães. Sei de gente que é avessa à TV e, por causa dos protestos, fez a família inteira jantar diante da telinha para acompanhar as notícias. Alguns leram juntos jornais e revistas. Muitos confeccionaram no chão da varanda cartazes e bandeiras que foram levados para as ruas. Teve quem participasse de cortejos no Baixo Bebê e em várias pracinhas. Outros carregaram a prole para os protestos de gente grande para sentir a pressão que só a turba é capaz de fazer. 

Para uma geração taxada de conectada com a tecnologia e desconectada da realidade, esses jovens, liderados pelos universitários do Movimento Passe Livre, demonstraram enorme senso de sociedade, enquanto políticos, analistas e jornalistas procuravam, atônitos, explicações para as cenas que testemunhavam. As crianças não. Apresentadas as motivações dos protestos, elas se solidarizavam com as manifestações e se horrorizavam com a truculência da coerção.

Inclinações político-partidárias à parte, vi pais, mães e professores tentando traduzir para os pequeninos o que significavam as emblemáticas imagens daqueles jovens trepados no teto do Congresso Nacional ou no “Meteoro”, do Itamaraty. Com todas as limitações que a pouca idade lhes impõe, muitas crianças puderam perceber, ouvindo as palmas e os gritos de ordem daqueles jovens e tomando chuva de papel picado,a relevância dos recentes movimentos sociais. Ainda que não compreendam o que seja pacto federativo, proposta de emenda constitucional e sequer sejam capazes de calcular somas e subtrações com números decimais, a revolta que começou por causa de R$ 0,20 teve o grande mérito de trazer para dentro das casas e das escolas o conceito de coletividade. De mobilização social. 

Para quem ainda engatinha no assunto, uma maneira prazerosa e didática de falar de política com os miúdos é ver ou ouvir “Os saltimbancos”. Desde os anos 70, a fábula musical de Luiz Enríquez e Sergio Bardotti, com versão em português de Chico Buarque, mostra às crianças o valor do grupo, das decisões colegiadas, dos pleitos comunitários, da democracia, enfim.

Não conhece? Quer ouvir? Clique aqui e vem pra rua, vem!

Por Tatiana Clébicar - colaboradora da Petit Polá no Rio de Janeiro

Como lidar com uma criança gulosa

Se seu filho só quer saber de doces, às vezes fica complicado decidir como limitar a ingestão desse tipo de alimento sem transformá-lo no fruto proibido que atrairá ainda mais interesse. Por outro lado, é importante que as crianças comam de forma saudável desde bem pequenas, para que não criem hábitos que depois serão ainda mais difíceis de mudar. 

"A alimentação da criança é reflexo direto da alimentação de sua família, por isso é fundamental que a casa tenha alimentos saudáveis, horários bem estabelecidos e petiscos e guloseimas apenas como exceção", afirma o pediatra Fábio Picchi, membro do Conselho Médico do BabyCenter.

Criança pode comer doce?

Permita sim que seu filho coma algo doce de vez em quando, de preferência como parte da sobremesa e depois de uma fruta. Você pode dar um pedaço de chocolate, duas bolachas não-recheadas ou um pouco de sorvete. Se ele pedir mais, seja firme e consistente, explicando que amanhã tem mais e que se ainda estiver com fome pode comer mais uma fruta. 

A chave é sempre oferecer primeiro uma sobremesa nutritiva, que contenha uma fruta e um ou mais dos seguintes ingredientes: ovos, leite, iogurte. 

Evite usar qualquer coisa doce como chantagem para fazê-lo almoçar ou jantar melhor, ou ainda como recompensa ou castigo por causa de algum comportamento. Isso só torna os alimentos açucarados ainda mais especiais e importantes do que a comida normal, em vez de uma parte comum do dia a dia. 

O que fazer quando ele pede algo do supermercado?

O melhor mesmo é nem levá-lo ao supermercado se existe uma preocupação com o que ele anda comendo, já que a própria distribuição dos produtos nas gôndolas de doces e bolachas é feita com o objetivo de atrair a atenção das crianças. Se não tiver com quem deixá-lo, procure oferecer alternativas nutritivas. 

O ideal é sempre ir ao supermercado depois das refeições, para que ele já esteja saciado, e avisar logo de cara que só vai poder escolher um item. 

Como seu filho ainda é pequeno para escolher sozinho, selecione você duas ou três coisas que considere aceitáveis e que saiba que ele gosta, e deixe-o pegar a que prefere. 

Como regra geral, limite a quantidade de doces à disposição em casa, estocando somente um tipo de bolacha e um sabor de sorvete, por exemplo. E não deixe de se abastecer com lanchinhos saudáveis (veja exemplos abaixo). Procure ler rótulos e embalagens, porque alimentos aparentemente saudáveis, como barrinhas de cereais ou sucos de caixinha, muitas vezes contêm grandes quantidades de açúcar.

Quais são as alternativas nutritivas para sobremesa ou lanche da tarde?

• Iogurte sem açúcar misturado com fruta ou com uma colher de mel
• Vitaminas feitas com fruta e leite ou fruta e iogurte
• Salada de frutas bem cortadinhas
• Fatia de bolo caseiro de banana, laranja ou cenoura
• Torrada de canela (torre um pão de forma integral e depois passe um pouquinho de manteiga ou margarina e polvilhe levemente com açúcar e canela
• Bolacha de aveia

Via BabyCenter

Bem-vindo à Europa, Verão!

Pela primeira vez celebraremos o dia de São João com a Alexia, minha filha de 6 anos. 

Hoje foi a noite mais curta, especial e mágica de todo o ano. A festa é celebrada com grande euforia por todos os moradores da Catalunha. Como manda a tradição, dançamos todos ao som da noite para atrair os duendes bons e afastar os espíritos maus.

Estamos no solstício de verão, você sabe o que é?

É o momento do ano em que o sol está no ponto mais alto, o momento em que o hemisfério norte está quente durante mais tempo, promovendo esplendor ao dia. As lendas dizem que nesta noite podemos ver duendes, bruxas boas, a aparição de seres maravilhosos em busca de ervas curativas. Na noite de São João, a natureza tem qualidades curativas, e os duendes sabem disso. É uma noite muito especial, celebrada desde os tempos mais remotos.

A noite de São João em Barcelona tem como protagonista as festas populares nas rua e nas praias da cidade, junto com os fogos em todos os bairros e as cocas de São João - doce típico desta época. 

Nos encontramos com amigos que também tem filhos, vestimos roupas brancas para atrair tudo de bom, comemos a "coca" , brindamos com champanhe e fogos de artifício! É quase como o ano novo no Brasil!

O que mais gosto na Espanha é a quantidade de festas e costumes que possuem, por mais que alguns digam que estão se perdendo com o tempo, cada época do ano tem uma festa cultural diferente onde todos celebram juntos.

Por Gretel Neves - colaboradora da Petit Polá na Espanha

A Função do Design

"The Nature Trail" ("A Trilha da Natureza", em tradução livre) é um projeto assinado pelo designer Jason Brudges, que tornou a jornada de crianças que estão prestes a fazer uma cirurgia em uma verdadeira aventura pela floresta! 

A instalação interativa foi criada com painéis de LED integrados por trás de um papel de parede gráfico e colorido, e ocupa ambos os lados de um corredor de 50 metros. Sensores detectam a presença de visitantes e pacientes, fazendo com que as telas comecem a mostrar coelhinhos, cavalos e outros animais, todos correndo pela floresta. "The Nature Trail" está instalada no Great Ormond Street Hospital, em Londres. "O benefício desse tipo de iniciativa trouxe resultados muitos positivos para as crianças e suas famílias", disse Natalie Robinson, uma das diretoras do hospital. A ação foi estendida até 2017. 

Via Fábula

Especialistas pedem tolerância zero com estalinhos em festas juninas

O mês de junho traz com ele as tradicionais festas juninas, com  suas comidas, roupas e brincadeiras típicas. Aparentemente inocentes, os estalinhos, um dos divertimentos preferidos das crianças, são tão perigosos quanto os fogos de artifício, e ambos estão entre os maiores causadores de acidentes nesta época.

Alessandra Françoia, coordenadora nacional da ONG Criança Segura, que tem como objetivo promover a prevenção de acidentes com crianças e adolescentes até 14 anos, aconselha manter materiais como álcool, fogos e brinquedos com pólvora, como os estalinhos, longe da criançada durante todo o ano.

"As festas juninas têm algumas brincadeiras bastante perigosas para as crianças, embora sejam tradicionais", diz Françoia, que recomenda aos pais substituir os jogos por outros não inflamáveis.

O cirurgião pediatra Mauricio Pereima, membro da SBQ (Sociedade Brasileira de Queimaduras), concorda com a orientação da ONG. Para ele, a tolerância deve ser zero em relação aos brinquedos que envolvam combustão.

"A SBQ tem registro de casos de crianças que se queimaram descascando diversos estalinhos para construir um maior. Os pais devem se conscientizar e manter os filhos por perto durante todo evento", afirmou.

Outra recomendação da SBQ é não permitir, em hipótese nenhuma, que crianças sejam responsáveis ou façam parte do processo de soltar fogos ou acender fogueiras. E, se houver uma fogueira no evento, a distância mínima que deve ser mantida dos focos de fogo é de cinco metros.

No caso de acidentes, Pereima recomenda procurar um médico o mais rápido possível. "Sempre que acontece um acidente envolvendo queimadura, o ideal é molhar a região queimada com água corrente e não aplicar nenhum remédio ou receita caseira sobre a pele. É importante procurar o serviço de saúde, pois, em muitos casos, o ferimento é pequeno, porém profundo, o que reforça a necessidade de um diagnóstico adequado e de um pré-atendimento especializado."

Mesmo com as frequentes campanhas de prevenção, segundo o cirurgião plástico Reginaldo Lessa, do Hospital Universitário e do Hospital São Lucas, de Aracaju (SE), os casos de queimadura crescem 200% nessa época do ano na capital sergipana, uma das cidades nordestinas com maior tradição em festas juninas. Crianças e adolescentes entre quatro e 14 anos estão entre os mais atingidos.

Festa com segurança

O Esporte Clube Pinheiros, que fica na zona oeste de São Paulo, organiza há 60 anos uma tradicional festa junina e há dez não conta com fogos de artifício, fogueira, venda de estalinhos nem de qualquer outro artefato inflamável. Na edição de 2013, a organização do evento pensou em mais uma forma para garantir a segurança da criançada, o "Arraiá da Criança".

"É um espaço exclusivo para as crianças, que ficarão ali acompanhadas por monitores enquanto os pais aproveitam a festa", explica Carlos Alberto Costa de Oliveira, diretor da área social do clube e responsável pela comemoração.

Segundo Oliveira, houve uma preocupação de estabelecer uma programação infantil até às 20h para que os públicos não se misturem. "É mais seguro dessa forma e os pais têm mais liberdade e menos preocupação."

Via UOL

Meu pequeno amante dos animais

Esse texto é uma homenagem ao meu filho Renan, que fez 3 anos essa semana. Confesso que sempre achei difícil comprar presente para meninos. Gosto de usar a imaginação e achava que no caso de presente para eles, os pais tinham menos opção. Porém, minha opinião mudou a partir que o Renan começar a crescer. 

Ele é alucinado por animais, a ponto de quando está vendo TV, trocar qualquer desenho animado por um documentário do Animal Planet. Por isso, o levamos a loja Toys R Us para escolher um presente, já que lá possui uma seção com vários brinquedos do canal, desde dinossauros até animais marinhos.

Como podem imaginar, aqui em casa já tem a selva inteira, o que fez com que o Renan escolhesse algo diferente: a caixa Animal Planet Polar Playset, que vem com 19 peças, entre elas: pinguins, lobos, baleias, focas, urso polar e até um barco de resgate para a criança usar a criatividade e ajudar os animais!

Para quem também tem em casa pequenos amantes de animais, seguem mais algumas ideias de brinquedos do Animal Planet que vi na loja:

• É uma maleta com cara de T Rex que quando abre a criança brinca ali mesmo, com os dinossauros que vem incluídos. Perfeita para levar passear.

Animal Planet Micro Kingdon Playcase Dinossaur - USD19.99

• Perfeito para quem adora dragões! Inclui quatro tipos e seus filhotes.

Animal Planet Dragon Mother and Babies Playset – USD14.99 

• Inclui uma gaiola, o mergulhador com seus equipamentos e um enorme tubarão pronto para atacar!

Animal Planet Deep Sea Shark Playset – USD9.99 

• Um laboratório dentro da selva, onde o legal é trabalhar no computador rodeado de animais!

Animal Plant Baby Jungle Fortress Playset – USD39.99 

E com isso, aprendi que meninos têm sim muitas opções, principalmente se gostam e se importam com animais. E o melhor: esses brinquedos apenas estimulam mais esse cuidado!

Por Paula Aloy - colaboradora da Petit Polá nos Estados Unidos